Dans - Teater - Musikal
Kurv
0
kr 0,00

YOGA & DANCE CARDIO

Vil du trene med musikk?

Påmelding
Timeplan

På disse kursene kan du kjøpe klippekort og bruke på tvers av Yogatimene og Dance Cardio. 

Yoga med Antonia

Kurset vil inneholde meditasjon og pusteøvelser, solhilsen og andre yogaøvelser med fokus på styrke. Timen varer i 60 minutter.

Yoga, movement & Stretch med Josefine

Kurset "Yoga movement and stretch" kombinerer bevegelse, fleksibilitet og tilstedeværelse for å fremme kroppens styrke og avslapping. Timen varer i 60 minutter. 

Dance cardio

Dance cardio Vil du trene, men ha følelsen av å befinne deg langt borte i sydligere strøk? Med blanding av latinske rytmer og kjente poplåter vil du i denne timen oppleve mestring og danseglede. Stikkord for kurset: Mye svette og gangsperre dagen der på. Og det beste: Dette passer for alle uansett nivå. Timen varer i 60 minutter.